Monday, April 12

Tag: kangen toast

Aman Bersepeda Dengan Detak Jantung Normal

BeritaUtama, Bisnis, Lifestyle
HarianNasional.com, Bogor – Olahraga adalah aktivitas sehat yang mampu menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut, olahraga harus dilakukan dengan cara dan durasi yang tepat. Namun, Pada olahraga Bersepeda tidak asal sekedar gaya atau mengikuti tren olahraga. Tapi harus memperhatikan kondisi fisik. Nah, bagi pesepeda awam, hal ini masih banyak diabaikan untuk mengetahui batas maksaksiman denyut Jantung. Dikesempatan kumpul bareng bersama komunitas Sepeda disekitar kawasan gunung Sindur Kabupaten Bogor, Dokter berpraktek Rumah Sakit Permata Pamulang, dr.Novi mengatakan secara teori memang ada beberapa hal yang wajib diketahui detak jantung bagi pesepeda dan terutama bagi pemula agar tidak berakibat fatal. “Detak jantung ideal manusia adala...